Zdrowe przepisy

DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI NA ŚWIĘTA

DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI NA ŚWIĘTA

Wigilia już za 10 dni, a to idealny moment na przygotowanie pierników, jagielnika, pasztetu i innych (zdrowych) smakołyków ! Przygotowałam dla Was mini e-booka, w którym znajdziecie kilkanaście moich ulubionych przepisów – z powodzeniem mogą trafić na Świąteczny stół oraz mały poradnik na temat tego, jak jeść podczas świąt. Chciałam Wam go podarować już wczoraj, […]

DOMOWE SUSHI KROK PO KROKU

DOMOWE SUSHI KROK PO KROKU

Kocham sushi ! Gdybym miałam wybrać tylko jedną potrawę, którą miałabym jeść do końca życia to bez wątpienia byłoby to sushi. Nie oszukujmy się, wyjście do japońskiej restauracji w żadnym stopniu nie jest związane z oszczędnością i nie każdy może sobie na nie pozwolić. Można kupić gotowe pudełko w markecie, ale uwierzcie mi, że większą […]

SEZON NA DYNIĘ: PUSZYSTE PLACUSZKI

SEZON NA DYNIĘ: PUSZYSTE PLACUSZKI

Ah, jak ja kocham ten okres ! Cały rok czekam na sezon na dynię, a później jem ją praktycznie codziennie. Do makaronu, kurczaka i do sałatki. Jako baza do smoothie bowl, placuszki czy ciasta. Według mnie to uniwersalne warzywo, bo smakuje zarówno na słodko (np. z cynamonem), jak i na wytrawnie (np. z solą himalajską […]

NALEŚNIKI Z KREMEM CZEKOLADOWYM I OWOCAMI

NALEŚNIKI Z KREMEM CZEKOLADOWYM I OWOCAMI

Tak za mną ostatnio chodziły naleśniki, że nawet sobie nie wyobrażacie ! Zrobiłam swoją wersję na bazie mąki ryżowej i owsianej. Do jednych zrobiłam nadzienie z twarogu (nie jadłam już takich naleśników chyba z 2 lata) i masła orzechowego, a do drugim przygotowałam krem czekoladowy. Chyba nie muszę wspominać w jakim tempie zniknęły ? Uwierzcie […]

POMYSŁ NA SZYBKI, LETNI OBIAD

POMYSŁ NA SZYBKI, LETNI OBIAD

Ale mam dzisiaj dla Was przepis… Szybki, łatwy, zdrowy i do tego jeszcze przepyszny – czego chcieć więcej ? Jestem bardzo ciekawa, jak Wam się spodoba połączenie słodkich i słonych smaków w jednym posiłku… Chciałam tutaj wykorzystać to, co mamy dostępne latem – fasolkę, truskawki, a do tego trochę białka pod postacią kurczaka (jeśli nie […]

SŁODKIE BUŁECZKI ORKISZOWE

SŁODKIE BUŁECZKI ORKISZOWE

Wchodząc do kuchni w głowie miałam tylko jedną myśl – zdrowe pączki na tłusty czwartek. Wszystko szło całkiem nieźle to momentu, aż musiałam je uformować i upiec. Cóż, pączków to raczej nie przypomina. Nigdy ich nie lubiłam, nie jadłam, więc i pieczenie nie wypaliło. Ale nie ma tego złego ! Powstały pyszne, zdrowe drożdżówki. Z […]

Kategorie

Archiwum

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!