-
LAST MONTH
Kolejny miesiąc pełen motywacji za nami ! A jednocześnie, półmetek mojego wyzwania, które podjęłam ! Zdradzę Wam tylko tyle, że trzymam się i z każdym dniem jest coraz lepiej i łatwiej. Zastanawiam się nad publikacją podsumowania tego treningowego i dietetycznego miesiąca, co wy na to ? Wracając do dzisiejszego wpisu… Dopiero, kiedy przeglądałam zdjęcia uświadomiłam […]
-
ŻYJE ZDROWO I AKTYWNIE ANNY LEWANDOWSKIEJ – CZY WARTO PRZECZYTAĆ ?
Zauważyłam, że ostatnimi czasy w mojej biblioteczce pojawia się coraz więcej książek związanych z dietami, odżywianiem i sportem. Studia studiami, ale uważam, że dokształcać trzeba się na różnych płaszczyznach, a książki są w tym bardzo dobrym pomocnikiem. Jako pierwsza, w moje ręce wpadła książka Ani Lewandowskiej. Nie ukrywam, że byłam niesamowicie ciekawa jej treści i […]
-
MOJE ULUBIONE FILMY NA ZIMOWE WIECZORY
Święta to taki okres w roku, w którym większość z Nas ma więcej czasu tylko dla siebie – już po umyciu okien, wysprzątaniu całego mieszkania i przygotowaniu kilku(nastu) potraw. Wtedy robimy to, na co mamy ochotę – zazwyczaj nic Podczas przerwy Świątecznej lubię zapomnieć o tym, że wielkimi krokami zbliża się sesja i wypadałoby się […]
