KREM POROWO-ZIEMNIACZANY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM

KREM POROWO-ZIEMNIACZANY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM

A może by tak w pierwszy lub drugi dzień Świąt zrobić wyjątek i zamiast barszczyku przygotować taki krem ? Daje sobie rękę uciąć, że wszystkim domownikom posmakuje ! A jeśli nie macie ochoty rezygnować z tradycji to zróbcie go koniecznie po Świętach. Jak zawsze improwizowałam i (nie, jak zawsze) wyszedł pyszny. Obawiałam się trochę, że […]

PROPOZYCJE PREZENTÓW DLA ZDROWIA

PROPOZYCJE PREZENTÓW DLA ZDROWIA

Nie ma Bożego Narodzenia bez propozycji świątecznych prezentów ! Chciałam przygotować w tym roku takie zestawienie rzeczy, z których sama na co dzień korzystam i wiem, że z czystym sumieniem można je polecić. Ale aktualnie większość moich rzeczy jest w kartonach i nawet nie wiem, gdzie jest aparat, haha. W tym roku, musimy się obejść […]

JAK NIE PRZYTYĆ W CZASIE ŚWIĄT… JEDZĄC WSZYSTKO

JAK NIE PRZYTYĆ W CZASIE ŚWIĄT… JEDZĄC WSZYSTKO

Chyba nie ma popularniejszego tematu w tym momencie, jak to, co zrobić, żeby w czasie Świąt nie przytyć i nie zniweczyć efektów pracy z ostatnich miesięcy. Spokojnie, nie będę Wam pisała, żebyście lepiej unikali tłustego i słodkiego jedzenia, bo to same szkody. Nic z tych rzeczy. Wręcz przeciwnie – Święta są od tego, żeby spędzić […]

ZDROWY JADŁOSPIS – EDYCJA SPECJALNA NA BOŻE NARODZENIE

ZDROWY JADŁOSPIS – EDYCJA SPECJALNA NA BOŻE NARODZENIE

Przygotowałam dla Was coś zupełnie innego, niż do tej pory ! Publikowałam już sporo tygodniowych jadłospisów i już mam nawet przygotowany kolejny (2000 kcal, z podstawowych i tanich produktów), który chciałam opublikować w przyszłym tygodniu. Ale pomyślałam, że skoro zbliżają się Święta Bożego Narodzenia to przygotuję coś specjalnego z tej okazji. Tak powstał 3-dniowy jadłospis, […]

WSZYSTKIE ŚWIĄTECZNE (FIT) PRZEPISY W JEDNYM MIEJSCU

WSZYSTKIE ŚWIĄTECZNE (FIT) PRZEPISY W JEDNYM MIEJSCU

Prosiliście mnie o więcej przepisów Świątecznych w zdrowej wersji i na pewno opublikuję jeszcze jakieś ! Ale zanim to zrobię, postanowiłam zebrać wszystkie Świąteczne przepisy, abyście mieli je w jednym miejscu i nie musieli przeglądać całego bloga (kto ma na to teraz czas…) i przeskakiwać od wpisu do wpisu. Tutaj znajdziecie przepisy na wszystkie wypieki, […]

CZY MAJĄC CELIAKIĘ TRZEBA REZYGNOWAĆ Z PIZZY, PIEROGÓW I OWSIANKI ?

CZY MAJĄC CELIAKIĘ TRZEBA REZYGNOWAĆ Z PIZZY, PIEROGÓW I OWSIANKI ?

Ręka do góry – kto z Was walczy z nietolerancją glutenu ? Taka „wada” może być wrodzona albo nabyta z czasem. Może być też tak, że macie niewielką, utajoną alergię na gluten. Pójdziecie do dietetyka lub „dietetyka”, który jest zwolennikiem diety bezglutenowej (bo sam tak je, bo panuje taka moda, bo tak i już), przepisze […]

Kategorie

Archiwum

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!