Roksana

Studentka dietetyki, z zamiłowaniem do blogowania, fotografii i mody. Uwielbia podróże. Kiedyś poleci do NY i przebiegnie wzdłuż rzeki Hudson - jedno z wielu marzeń. Wszystko co robi, robi na 200%, wkładając w to całe serducho. Mam nadzieję, że to zauważycie :)

MOJE ODŻYWIANIE – KOLACJA

Kolacja jest jednym z wielu tematów, które budzą ogromne kontrowersje. Co zjeść, żeby nie przytyć. Wieczorem węglowodany czy tylko białko. I w końcu, czy w ogóle jeść coś wieczorem ? Nie będę rozwodziła się dzisiaj nad zasadami ostatniego posiłku, bo to temat rzeka (natomiast, jeśli chcecie poczytać więcej na ten temat, dajcie znać), ale pokażę […]

10 czerwca 2016
0

OGŁOSZENIA PARAFIALNE… I KONKURS

W ostatnim czasie dostaję trochę pytań o wpisy… Dlaczego są tak rzadko, co się dzieje i czy rezygnuję z bloga. Absolutnie nie ! Postanowiłam napisać tutaj parę słów, aby wszyscy zainteresowani mogli swobodnie zobaczyć co się dzieję i ten wpis nie zniknął gdzieś za chwilę w czeluściach innych. Pewnie Was nie zaskoczę, ale wszystkiemu winna […]

MOJE ULUBIONE DODATKI, JAKO UZUPEŁNIENIE PROSTEJ STYLIZACJI

Pisząc ten post, uświadomiłam sobie, jak dawno nie było żadnej stylizacji ! Ostatnio myślałam nawet nad rozpoczęciem współpracy z jakimś fotografem i regularnym publikowaniu stylizacji – na co dzień, ale i sportowych. Tylko nie jestem przekonana, czy takie posty będą dla Was wartościowe czy zostawić tak, jak jest ? Dajcie znać, co o tym myślicie. […]

WYZWANIE „MOJE 61 DNI” – PÓŁMETEK ZA MNĄ

Osoby, które są ze mną dłużej i bacznie śledzą, na pewno kojarzą wyzwanie „61 dni”. Rzuciłam je sama sobie dokładnie 1-go maja, tak więc dokładnie 3 dni temu minęła połowa. Poniżej widzicie cały tekst, który w tamtym czasie zamieściłam na Facebooku. Po prostu wstałam rano i poczułam, że mogę dać z siebie jeszcze więcej ! […]

TRENING NA CZCZO Z MOJEGO PUNKTU WIDZENIA

Trening na czczo jest czymś, co zawsze budziło kontrowersje. Są osoby, które uważają, że jest skuteczny i są też jego konkretni przeciwnicy. Sytuacja zmienia się też w zależności od rodzaju treningu – czy mówimy o jakichś lekkich aerobach, czy ciężkim treningu siłowym. Bardzo często wrzucam zdjęcie, pod którym piszę, że poranny trening zaliczony, a teraz […]

LAST MONTH

Kolejny miesiąc pełen motywacji za nami ! A jednocześnie, półmetek mojego wyzwania, które podjęłam ! Zdradzę Wam tylko tyle, że trzymam się i z każdym dniem jest coraz lepiej i łatwiej. Zastanawiam się nad publikacją podsumowania tego treningowego i dietetycznego miesiąca, co wy na to ? Wracając do dzisiejszego wpisu… Dopiero, kiedy przeglądałam zdjęcia uświadomiłam […]