Archives

SKĄD SIĘ BIERZE OCHOTA NA SŁODYCZE ?

Bardzo często spotykam się z pytaniem – jak zrezygnować ze słodyczy ? Sama miałam kiedyś z nimi ogromny problem. Do tego stopnia, że dzień bez czegoś słodkiego był dniem straconym. Ja wyznaję jedną zasadę – silna wola. Zwykle, kiedy powiem sobie dość to tak jest. Oczywiście, na początku jest ciężko, ale po jakimś czasie przestają dla […]

Read More

JAK OGRANICZYĆ CUKIER I SŁODYCZE W DIECIE ?

Znacie ten stan, kiedy batoniki i ciasteczka na sklepowej półce krzyczą do Was „Kup mnie! Zjedz mnie!” ?  W tym samym momencie zaczynacie szukać jakiejś wymówki, która pozwoli Wam je wrzucić do koszyka. I uświadamiacie sobie, że czekolada to przecież źródło samych witamin, żelaza, minerałów, do tego poprawi Wam humor i wspomoże procesy myślenia. No […]

Read More
WYTOCZYŁAM WOJNĘ SŁODYCZOM. I DOSZŁAM DO KILKU WNIOSKÓW

WYTOCZYŁAM WOJNĘ SŁODYCZOM. I DOSZŁAM DO KILKU WNIOSKÓW

Ogłaszam wszem i wobec, oficjalnie, bez słodyczy da się żyć ! Jestem szczęśliwa, że nareszcie udało mi się to udowodnić, głównie samej sobie. I koniecznie muszę się tym z wami podzielić. A może kogoś zainspiruję i też wytoczy walkę ukochanym czekoladkom ? Jakiś czas temu, w którymś z postów lub na Facebooku wspominałam o tym, że podejmuję […]

Read More