Konsultacja to jednorazowa współpraca, która obejmuje analizę aktualnego sposobu żywienia oraz stanu zdrowia. Ustalenie indywidualnego zapotrzebowania na energię i poszczególne składniki odżywcze, pomoc w doborze odpowiedniego żywienia, porady oraz odpowiedzi na wszystkie pytania zawarte w formularzu.
Pakiet obejmuje:
- Ustalenie zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze
- Pomoc w doborze odpowiedniej suplementacji
- Analiza wyników badań
- Album z przykładowymi posiłkami
- Pomoc w doborze odpowiedniego żywienia, porady
- Odpowiedzi na wszystkie pytania
- Pakiet NIE zapewnia planu dietetycznego
Po dokonaniu zakupu, pobierz formularz dostępny poniżej, wypełnij go i wyślij na mój adres mailowy (podany poniżej) wraz ze zdjęciami (przód, bok, tył) oraz potwierdzeniem przelewu !
Jeśli masz jeszcze jakiekolwiek pytania / wątpliwości, napisz do mnie na maila: [email protected]
Cena: 60zł
ZAMÓW
Jadłospis tygodniowy (tylko kompletny jadłospis, nie ma możliwości stworzenia „diety tabelkowej” w tej opcji) zawiera analizę sposobu żywienia oraz stanu zdrowia, ustalenie preferencji żywieniowych i indywidualnych możliwości, a także plan żywieniowy na 7 dni.
Pakiet obejmuje:
- Indywidualnie dopasowany plan dietetyczny
- Możliwość wprowadzenia własnych produktów / potraw do diety (jeśli jest coś, bez czego nie wyobrażasz sobie swojej diety, poinformuj mnie o tym, a ja dodam te produkty do Twojego planu dietetycznego)
- Indywidualnie dopasowana suplementacja
- Analiza wyników badań
- NOWOŚĆ – dostęp do planu dietetyczne i zaleceń w darmowej aplikacji mobilnej (dostępnej na system Android oraz iOS).
Po dokonaniu zakupu, pobierz formularz dostępny poniżej, wypełnij go i wyślij na mój adres mailowy (podany poniżej) wraz ze zdjęciami (przód, bok, tył) oraz potwierdzeniem przelewu !
Jeśli masz jeszcze jakiekolwiek pytania / wątpliwości, napisz do mnie na maila: [email protected]
Cena: 90zł
ZAMÓW
Jadłospis 2-tygodniowy (tylko kompletny jadłospis, nie ma możliwości stworzenia „diety tabelkowej” w tej opcji) zawiera analizę sposobu żywienia oraz stanu zdrowia, ustalenie preferencji żywieniowych i indywidualnych możliwości, a także plan żywieniowy na 14 dni.
Pakiet obejmuje:
- Indywidualnie dopasowany plan dietetyczny
- Możliwość wprowadzenia własnych produktów / potraw do diety (jeśli jest coś, bez czego nie wyobrażasz sobie swojej diety, poinformuj mnie o tym, a ja dodam te produkty do Twojego planu dietetycznego)
- Indywidualnie dopasowana suplementacja
- Analiza wyników badań
- NOWOŚĆ – dostęp do planu dietetyczne i zaleceń w darmowej aplikacji mobilnej (dostępnej na system Android oraz iOS).
Po dokonaniu zakupu, pobierz formularz dostępny poniżej, wypełnij go i wyślij na mój adres mailowy (podany poniżej) wraz ze zdjęciami (przód, bok, tył) oraz potwierdzeniem przelewu !
Jeśli masz jeszcze jakiekolwiek pytania / wątpliwości, napisz do mnie na maila: [email protected]
Cena: 160zł
ZAMÓW
Plan dietetyczny to miesięczny pakiet, który obejmuje analizę aktualnego sposobu żywienia oraz stanu zdrowia, ustalenie preferencji żywieniowych oraz indywidualnych możliwości czasowych/ekonomicznych, plan żywieniowy podzielony na 2 jadłospisy tygodniowe, opiekę mailową dietetyka przez 30 dni, konsultacje online.
Pakiet obejmuje:
- Indywidualnie dopasowany plan dietetyczny
- Możliwość wyboru rodzaju diety (szczegóły w formularzu)
- Możliwość wprowadzenia własnych produktów / potraw do diety (jeśli jest coś, bez czego nie wyobrażasz sobie swojej diety, poinformuj mnie o tym, a ja dodam te produkty do Twojego planu dietetycznego)
- Konsultacje co tydzień lub dwa – w zależności od przypadku
- Indywidualnie dopasowana suplementacja
- Analiza wyników badań
- Stały kontakt
- Monitorowanie postępów na podstawie raportu
- NOWOŚĆ – dostęp do planu dietetyczne i zaleceń w darmowej aplikacji mobilnej (dostępnej na system Android oraz iOS).
Po dokonaniu zakupu, pobierz formularz dostępny poniżej, wypełnij go i wyślij na mój adres mailowy (podany poniżej) wraz ze zdjęciami (przód, bok, tył) oraz potwierdzeniem przelewu !
Jeśli masz jeszcze jakiekolwiek pytania / wątpliwości, napisz do mnie na maila: [email protected]
Cena: 200zł
ZAMÓW
To 3-miesięczny pakiet, który obejmuje analizę aktualnego sposobu żywienia oraz stanu zdrowia, ustalenie preferencji żywieniowych oraz indywidualnych możliwości czasowych/ekonomicznych, plan żywieniowy podzielony na 2 jadłospisy tygodniowe, opiekę mailową dietetyka przez 30 dni, konsultacje online. Taki schemat powtórzony jest przez kolejne 3 miesiące współpracy.
Pakiet obejmuje:
- Indywidualnie dopasowany plan dietetyczny
- Możliwość wyboru rodzaju diety (szczegóły w formularzu)
- Możliwość wprowadzenia własnych produktów / potraw do diety (jeśli jest coś, bez czego nie wyobrażasz sobie swojej diety, poinformuj mnie o tym, a ja dodam te produkty do Twojego planu dietetycznego)
- Konsultacje co tydzień lub dwa – w zależności od przypadku
- Indywidualnie dopasowana suplementacja
- Analiza wyników badań
- Stały kontakt
- Monitorowanie postępów na podstawie raportu
- NOWOŚĆ – dostęp do planu dietetyczne i zaleceń w darmowej aplikacji mobilnej (dostępnej na system Android oraz iOS).
Po dokonaniu zakupu, pobierz formularz dostępny poniżej, wypełnij go i wyślij na mój adres mailowy (podany poniżej) wraz ze zdjęciami (przód, bok, tył) oraz potwierdzeniem przelewu !
Jeśli masz jeszcze jakiekolwiek pytania / wątpliwości, napisz do mnie na maila: [email protected]
Cena: 560zł
ZAMÓW
Pakiet miesięczny dla par zawiera analizę sposobu żywienia oraz stanu zdrowia, ustalenie preferencji żywieniowych obu osób, plan żywieniowy podzielony na 2 jadłospisy tygodniowe, opiekę mailową dietetyka przez 30 dni, konsultacje online. Jadłospisy przygotowane dla pary są różne (każda osoba ma inne zapotrzebowanie na energię i makroskładniki), ale w możliwie najwyższym stopniu podobne jeśli chodzi o potrawy i używane produkty spożywcze. / Nie wszystkie pary będą mogły skorzystać z tego pakietu (przy dużych rozbieżnościach w zapotrzebowaniu energetycznym, różnych jednostkach chorobowych i preferencjach żywieniowych nie jest to możliwe) – zachęcam do wcześniejszego kontaktu i konsultacji.
Pakiet obejmuje:
- Indywidualnie dopasowany plan dietetyczny
- Możliwość wyboru rodzaju diety (szczegóły w formularzu)
- Możliwość wprowadzenia własnych produktów / potraw do diety (jeśli jest coś, bez czego nie wyobrażasz sobie swojej diety, poinformuj mnie o tym, a ja dodam te produkty do Twojego planu dietetycznego)
- Konsultacje co tydzień lub dwa – w zależności od przypadku
- Indywidualnie dopasowana suplementacja
- Analiza wyników badań
- Stały kontakt
- Monitorowanie postępów na podstawie raportu
- NOWOŚĆ – dostęp do planu dietetyczne i zaleceń w darmowej aplikacji mobilnej (dostępnej na system Android oraz iOS).
Po dokonaniu zakupu, pobierz formularz dostępny poniżej, wypełnij go i wyślij na mój adres mailowy (podany poniżej) wraz ze zdjęciami (przód, bok, tył) oraz potwierdzeniem przelewu ! W przypadku współpracy z parą, KAŻDA OSOBA musi wypełnić swój formularz.
Jeśli masz jeszcze jakiekolwiek pytania / wątpliwości, napisz do mnie na maila: [email protected]
Cena: 380zł
ZAMÓW
Dzień z dietetykiem to wyjątkowa oferta dla osób, które potrzebują dietetycznego wsparcia od podstaw.
Zastanawiasz się, jak rozpocząć zdrowy tryb życia, od czego zacząć i jak nie odpuścić po miesiącu ? Nie wiesz, jak robić zakupy, aby było zdrowo ? Jakie produkty wybierać, jak czytać listę składników, które z nich lepiej sobie odpuścić ? Potrzebujesz konkretnego planu i ustalonego celu na dłuższy okres czasu ? Szukasz porządnej motywacji do rozpoczęcia ?
Pakiet obejmuje:
- konsultację dietetyczną w przyjaznym miejscu, przy kawie lub herbacie
- indywidualnie dopasowany plan dietetyczny na 7 dni oraz jego omówienie
- zalecenia dietetyczne przygotowane na podstawie wypełnionego wcześniej formularza
- analiza wyników badań
- ustalenie celów sylwetkowych oraz skonkretyzowanie założeń żywienia
- analiza nawyków żywieniowych i wprowadzenie zmian do aktualnej diety / treningu, aby maksymalnie poprawić efekty
- odpowiem na wszystkie Twoje pytania dotyczące żywienia, pomogę, doradzę
- może coś jeszcze, np. wspólne zakupy ? Podpowiem co warto kupować i na co zwrócić uwagę
- nie płacisz za ilość godzin, tylko za spotkanie. Poświęcę Ci tyle czasu, ile będziesz potrzebowała
Oferta dla osób z województwa Śląskiego lub dowolnej części Polski (przy zwrocie kosztów dojazdu). Jeśli mieszkasz poza Śląskiem, odezwij się do mnie wcześniej i ustalimy szczegóły.
Po zakupieniu tej oferty współpracy, odezwij się do mnie mailowo, aby odebrać formularz i ustalić szczegóły (miejsce, datę, godzinę) spotkania. Jestem dostępna pod adresem: [email protected]. W tytule podaj „spotkanie + imię”.
Do zobaczenia !!
Cena: 299zł
ZAMÓW
______________________________
Studenci oraz osoby po 65 roku życia – 10% zniżki na wszystkie oferowane usługi (tylko w płacie bezpośredniej na konto, bez udziału sklepu).
Uwaga!
– Nie współpracuję z weganami
– Nie przygotowuję sportowców pod zawody (w tym również fitness)
– Nie uwzględniam zwrotów należności na czyjeś życzenie
– Mam prawo zrezygnować z naszej współpracy, jeśli zauważę, że wielokrotnie nie przestrzegasz planu, nie przestrzegasz moich zaleceń lub modyfikujesz go bez mojej wiedzy i zgody.
– Nie współpracuję z osobami z poważnymi, NIELECZONYMI zaburzeniami zdrowotnymi.