KONSULTACJA STACJONARNA

Dzień z dietetykiem to wyjątkowa oferta dla osób, które potrzebują dietetycznego wsparcia od podstaw.

Zastanawiasz się, jak rozpocząć zdrowy tryb życia, od czego zacząć i jak nie odpuścić po miesiącu ? Nie wiesz, jak robić zakupy, aby było zdrowo ? Jakie produkty wybierać, jak czytać listę składników, które z nich lepiej sobie odpuścić ? Potrzebujesz konkretnego planu i ustalonego celu na dłuższy okres czasu ? Szukasz porządnej motywacji do rozpoczęcia ?

Podstawowy pakiet obejmuje:

• konsultację dietetyczną w przyjaznym miejscu, przy kawie lub herbacie
• indywidualnie dopasowany plan dietetyczny na 14 dni oraz jego omówienie
• zalecenia dietetyczne przygotowane na podstawie wypełnionego wcześniej formularza
• analiza wyników badań
• ustalenie celów sylwetkowych oraz skonkretyzowanie założeń żywienia
• analiza nawyków żywieniowych i wprowadzenie zmian do aktualnej diety / treningu, aby maksymalnie poprawić efekty
• konsultacja on-line po 2 tygodniach przestrzegania diety
• odpowiem na wszystkie Twoje pytania dotyczące żywienia, pomogę, doradzę
• nie płacisz za ilość godzin, tylko za spotkanie. Poświęcę Ci tyle czasu, ile będziesz potrzebowała 

Czy konsultacje to tylko rozpoczęcia współpracy dietetycznej oraz ułożenie nowej diety i określenie zaleceń dietetycznych ? NIE !!

Konsultacja stacjonarna może dotyczyć dowolnego tematu. Wystarczy, że wcześniej napiszesz mi czym chciałabyś się zająć i na jaki temat porozmawiać. Wcześniejsza informacja umożliwi mi dobre przygotowanie się do spotkania i wyczerpanie tematu, który interesuje Cię najbardziej ! Przykładowe tematy konsultacji:

• zdrowe zakupy – jak kupować, aby było zdrowo, na co zwrócić uwagę na zakupach, jak czytać skład produktów, gdzie kupować żywność, lista zdrowych produktów ze sklepów stacjonarnych i internetowych, itp
• jak samodzielnie zaplanować dietę – nauczę Cię, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne w zależności od celu, z jakich produktów korzystać, w jaki sposób ustalać dietę aby było szybko i przyjemnie, z jakich aplikacji dietetycznych i treningowych warto korzystać, wspólnie przygotujemy przykładowy jadłospis, itp
• szczegółowa analiza wyników badań oraz zalecenia dietetyczne wraz z planem dietetycznym, mające na celu poprawę stanu zdrowia, dyskusja dotycząca zaburzeń, nietolerancji i chorób, na które cierpisz

Konsultacja może być jednorazowa lub cykliczna, np. co miesiąc. Oferta dla osób z województwa Śląskiego lub dowolnej części Polski (przy zwrocie kosztów dojazdu). Jeśli mieszkasz poza Śląskiem, odezwij się do mnie wcześniej i ustalimy szczegóły.

Po zakupieniu tej oferty współpracy, odezwij się do mnie mailowo, aby odebrać formularz i ustalić szczegóły (miejsce, datę, godzinę) spotkania. Jestem dostępna pod adresem: [email protected]. W tytule podaj „spotkanie + imię”.

Do zobaczenia !!