Nadszedł ten moment… Choć długo zastanawiałam się czy to dobry pomysł, żeby już o tym pisać…

Zawsze powtarzam, że marzenia są po to żeby je spełniać. Ale też powtarzam, że nic nie wydarzy się samo, trzeba zakasać rękawy i zacząć działać. Mocno wierzę w to, że każdy z Nas może osiągnąć sukces (interpretacja dowolna) tylko trzeba chcieć, ciężko pracować i nie bać się tego !

Kocham to co robię ! Uwielbiam treningi, siłownia staje się moim drugim domem, gotowanie i wymyślanie przepisów sprawia mi niesamowitą frajdę. A najbardziej lubię Was motywować, wspierać i pomagać. Kiedy dostaję wiadomości z podziękowaniami za wsparcie, motywację, przesłanie kopa do działania… Nawet nie wyobrażacie sobie, jak rosnę ! Mam ochotę na więcej, życie nabiera rozpędu i wszystko zaczyna się rozkręcać ! Ja mam ochotę jeszcze więcej pisać, jeszcze więcej trenować i jeszcze więcej robić DLA WAS ! Przy okazji, Wam też chciałam podziękować za pozytywne słowa i wsparcie 🙂 A wszystkich, którzy jeszcze nie znaleźli mnie na Instagramie, zapraszam. Tam dzieję się zdecydowanie najwięcej !

Przyszedł czas na spełnienie kolejnego marzenia – napisanie własnej książki ! Chociaż, książka to za duże słowo. Chciałabym żeby był to pewnego rodzaju poradnik, z którego będziecie mogli nieustannie korzystać. To nie będzie standardowa pozycja, którą można przeczytać, odłożyć i zapomnieć. To pozycja do której będziecie zaglądać w razie potrzeby przypomnienia sobie pewnych informacji, nauczenia się czegoś więcej i przygotowania pysznego dania, bo przepisy również w niej będą. Dużo przydatnej treści, dużo zdjęć i dużo kolorów, aby wszystko lekko zapadało w pamięć.

Dlaczego zdecydowałam się na e-booka ? Przede wszystkim ze względu na to, o czym napisałam powyżej. Chciałabym, abyście mogły zajrzeć do niego ZAWSZE. W dowolnym miejscu, o każdej porze dnia i w każdym zakamarku Świata. W domu, podczas podróży, na wakacjach. Wożenie ze sobą wszędzie ciężkiej, drukowanej książki nie zawsze się sprawdza, a tę elektroniczną wersję można mieć zawsze w kieszeni ! Jeszcze jednym aspektem jest to, że część moich czytelniczek mieszka za granicą. Nie ukrywam, że myślałam też o nich w tym momencie 🙂 W ciągu doby będą mogły ją już czytać, a z przesyłkami wiadomo, jak jest, szczególnie za granicę.

Nie chcę na razie za dużo zdradzać, ale jestem przekonana, że Wam się spodoba. Skorzystają z niej osoby początkujące, które kompletnie nie wiedzą z czym ugryźć to zdrowe odżywianie, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie i co warto jeść. Ale też osoby wgłębione w ten temat, bo kwestię bardziej zaawansowane, jak prawidłowy podział tłuszczów na frakcje też tam będzie można znaleźć. Do tego moje ulubione przepisy z podziałem na śniadanie, obiad, kolację i desery – oczywiście z obliczoną zawartością makroskładników !

No dobra… Zdradzę Wam niewielką jej część, bardzo niewielką ! 🙂 Poniżej przykładowe rozdziały:

1. Dietę możesz ułożyć sama ! Od czego zacząć ?
2. Produkty, na których warto oprzeć swoją dietę
3. Śniadanie białkowo-tłuszczowe vs. węglowodanowe
4. Zdrowa redukcja krok po kroku
5. …. I wiele więcej 🙂

Na końcu postanowiłam też stworzyć rozdział, w którym odpowiem na najczęściej pojawiające się pytania, stąd moja prośba do Was. Jeśli jest jakiś temat, który nie daje Wam spokoju, zostawcie pytanie w komentarzu. Zbiorę te, które pojawiają się najczęściej i odpowiem na nie właśnie w książce. Jeszcze raz powtórzę, że robię ją przede wszystkim dla Was i chciałabym, żeby jak najwięcej osób mogło z niej skorzystać. Jeśli przyda się chociaż tylko jednej osobie to znaczy, że było warto !!