Archives

ZDROWY JADŁOSPIS NA CAŁY DZIEŃ

Dzień dobry w poniedziałek ! Na dobry początek tygodnia przygotowałam jeden z Waszych ulubionych wpisów – zdrowy jadłospis na cały dzień, czyli 5 pysznie skomponowanych posiłków. Przy każdym z nich podałam ilość kalorii i makroskładników, dlatego bez problemu możecie je wkomponować w swoją dietę. Pamiętajcie tylko, że to przykład, który ma na celu Was zainspirować […]

Read More

ZAOPIEKUJĘ SIĘ TWOJĄ DIETĄ – KONKURS

Trochę mnie tutaj nie było… Ale chyba potrzebowałam takiej przerwy i małego oddechu od bloga. Każdy z nas przechodzi przez zjazd motywacyjny i u mnie był on chyba właśnie teraz. Ale przez te kilka dni narodziło mi się w głowie sporo pomysłów, nabrałam ochoty na pisanie i co najważniejsze – zatęskniłam za blogiem. Wracam i […]

Read More

JAKIE BADANIA WARTO ZROBIĆ I DLACZEGO ANALIZUJĘ WYNIKI

Temat ważny, a nawet bardzo ważny – przynajmniej dla niektórych osób. Ciągle powtarzam (zresztą, nie tylko ja, co jest ekstra), że badania są bardzo ważne. Skąd będziecie wiedzieć, co się dzieje z organizmem, jeśli się nie przepadacie ? Zwykle, kiedy pojawiają się jakieś objawy, które nas niepokoją to jest już za późno na zapobieganie. Często […]

Read More
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!