Archives

ZDROWY JADŁOSPIS – EDYCJA SPECJALNA NA BOŻE NARODZENIE

Przygotowałam dla Was coś zupełnie innego, niż do tej pory ! Publikowałam już sporo tygodniowych jadłospisów i już mam nawet przygotowany kolejny (2000 kcal, z podstawowych i tanich produktów), który chciałam opublikować w przyszłym tygodniu. Ale pomyślałam, że skoro zbliżają się Święta Bożego Narodzenia to przygotuję coś specjalnego z tej okazji. Tak powstał 3-dniowy jadłospis, […]

Read More

JAK POPRAWIĆ SYLWETKĘ NA OSTATNIĄ CHWILĘ

Ciekawa jestem, ile razy wpadł Wam do głowy taki pomysł, żeby podkręcić coś w diecie, bo za 2 tygodnie wyjeżdżacie na wakacje, a te nadprogramowe kilogramy, jak były tak są. Często dostaje pytania od dziewczyn, które szukają sposobu na szybkie odchudzanie. Krew się we mnie gotuje, jak czytam „co zrobić żeby w miesiąc schudnąć 10kg?”. […]

Read More
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!