Uwielbiam dni, kiedy mogę spokojnie przygotować śniadanie, a później zajadać oglądając ulubiony serial lub przeglądając wszystkie możliwe wpisy na facebooku i obserwowanych blogach. Szkoda, że takie dni nie zdarzają się zbyt często i zwykle kończy się na klasycznej „kanapce” albo szybkim jogurcie…

Do przygotowania mojej propozycji potrzebujemy jogurt naturalny, jabłko (lub inne ulubione owoce) i musli (przepis na domowe musli znajdziecie TUTAJ). Wszystko przekładamy warstwowo, tak jak Wam się podoba. Banalnie proste

Przygotowanie śniadania z dzisiejszego postu nie zajmie Wam więcej niż pięć minut. Chyba dacie rade? Dołóżcie jeszcze kromkę chleba z dodatkami i zjecie pełnowartościowe śniadanie Świetnie sprawdzi się również, jako przekąska w ciągu dnia.

Możecie również dorzucić płatki owsiane lub otręby, dzięki czemu dostarczycie większą ilość błonnika. Do tego kawa z mlekiem, ulubiona herbata albo po prostu woda mineralna z cytryną. Smacznego!