Komentarze do: ZDROWY JADŁOSPIS DLA KAŻDEGO – 2000 KCAL / PLIK PDF

Autor: dawid

Wed, 30 May 2018 09:39:24 +0000

lol

]]>

Autor: Ziomeczek spod biedry

Sun, 06 May 2018 18:50:10 +0000

poda ktoś tygodniowy jadłospis 2000kcal z wyliczeniem każdego posiłku bo mam na głupia technikę, bardzo uprzejmie proszę. 🙂

]]>

Autor: Roksana Środa

Fri, 23 Feb 2018 15:35:20 +0000

Zapewniam, że 10 posiłków w ciągu dnia nie podkręci Twojego metabolizmu 🙂

]]>

Autor: Faceless

Thu, 22 Feb 2018 11:06:14 +0000

A nie lepiej 10 posiłków po 200kcal? Wtedy można jeść praktycznie co godzinę czy dwie. Co prawda nigdy nie bedziemy najedzeni ( 200kcal to np 3 suche kromki chleba) za to jak metabolizm rozkręcony i jaka przyjemność z jedzenia…

]]>

Autor: Roksana Środa

Thu, 29 Jun 2017 15:21:36 +0000

Możesz. Nie ma żadnych przeciwwskazań 😊

]]>

Autor: MONIKA

Thu, 29 Jun 2017 13:38:12 +0000

Mój dzień jest dosyć długi: 5.40- 22/23. Kieruję się poradami odnośnie wody, siemienia, śniadania do godz. po przebudzeniu zatem jadam ok 6 posiłków. Co sądzisz o tym, aby każdy posiłek miał po 300 kcal? Widzę, że zawsze w jadłospisach są różne wartości kalorii. Czy mogę co 3/3.5 h zjadać posiłek złożony z 300 kcal czy może są jakieś przeciwskazania? Z góry dziękuję za odpowiedź;))

]]>

Autor: Ewka

Mon, 27 Feb 2017 08:20:14 +0000

Teo było mi trzeba ! Cos tam pozamieniam i będzie ekstra 🙂

]]>

Autor: Roksana Środa

Sun, 26 Feb 2017 17:56:21 +0000

Wszystko zawsze przed obróbką

]]>

Autor: Gx

Sun, 26 Feb 2017 15:27:28 +0000

Czy podane 100g makaronu dotyczy suchego czy ugotowanego?:)

]]>

Autor: Roksana Środa

Sun, 26 Feb 2017 14:09:58 +0000

Jasne, masz rację… W kolejnym jadłospisie już tak zrobię 🙂

]]>