Jak to się mówi, treningi bez diety nie mają sensu! Skoro wzięliście się już za pracę nad zmianą swojej sylwetki i ostro trenujecie, to wypadałoby również popracować nad prawidłowym odżywianiem. Z tą dietą jest podobnie, jak z treningami. Nie ma sensu, jeśli nie wiemy ile jeść i czego. Nie mówię tutaj o konkretnej gramówce, ale […]