http://majlaa.pl/slodki-omlet-na-5-sposobow/ Blog Tue, 20 Nov 2018 16:43:05 +0000 hourly 1 http://majlaa.pl/slodki-omlet-na-5-sposobow/#comment-3813 Wed, 14 Dec 2016 10:11:06 +0000 http://majlaa.pl/?p=6944#comment-3813 Ja jestem fanką tych proteinowych. Często robie sobie na sniadanie lub na kolacje po treningu 😉 I też zazwyczaj na słodko jem!

]]> http://majlaa.pl/slodki-omlet-na-5-sposobow/#comment-3492 Wed, 26 Oct 2016 02:37:58 +0000 http://majlaa.pl/?p=6944#comment-3492 Pacha! 🙂
Dla mnie te porcje sa za male, ale ja sobie po swojemu je zmodyfikuje 🙂 Lubie zjesc duze sniadanie i jesli robie omlet na slodko to wyglada to tak:
– banan (sredni/duzy)
– 50g platkow owsianych
– 6 bialek jajek
-cynamon
Smaze na sprayu kokosowym na wolnym ogniu pod przykryciem. Pozniej odwracam i gotowe! 🙂 Smaruje go sobie maslem migdalowym <3 do tego kawa i jestem pelna na 3-4h 🙂

]]> http://majlaa.pl/slodki-omlet-na-5-sposobow/#comment-3380 Mon, 26 Sep 2016 21:44:41 +0000 http://majlaa.pl/?p=6944#comment-3380 Dziś zrobiłam – pycha! Świetny przepis, łatwe wykonanie:)

]]> http://majlaa.pl/slodki-omlet-na-5-sposobow/#comment-3085 Wed, 27 Jul 2016 10:36:57 +0000 http://majlaa.pl/?p=6944#comment-3085 […] sobie. Ja uwielbiam zabierać omlety – są szybkie w przygotowaniu i łatwe w transporcie (TUTAJ znajdziecie kilka przepisów na słodkie omlety). Jeśli nie macie możliwości przygotowania ich, […]

]]> http://majlaa.pl/slodki-omlet-na-5-sposobow/#comment-1691 Thu, 21 Jan 2016 18:01:15 +0000 http://majlaa.pl/?p=6944#comment-1691 Fajne przepisy, choć trochę zbyt mało kaloryczne i pełnowartościowe, szczególnie na śniadanie lub jako posiłek okołotreningowy przy ćwiczeniach siłowych. Osobiście polecam jeszcze omlet twarogowy. Przepis na niego jest dość banalny, a w smaku wychodzi świetny. Wystarczą: ser twarogowy półtłusty (100g), jedno jajko, łyżeczka lub dwie ulubionej słodkiej przyprawy (cynamon, przyprawa do piernika/szarlotki itp.) i otręby owsiane (2-3 łyżki). Mieszamy wszystko i blendujemy na jednolitą masę, dolewamy odrobinę mleka lub wody i, jeśli ktoś lubi, sodę oczyszczoną. Podawać najlepiej z owocowym jogurtem (jogurt z dżemem) i jakimiś owocami i orzechami. Dobrym pomysłem jest dodanie do ciasta kakao, wiórek kokosowych, pestek/ziaren lub kawałków owoców, mi najbardziej smakuje z granatem, jest wystarczająco mały żeby wtopić się w ciasto i nie przypalić, ale nadadzą się też inne owoce np. goji czy nawet większe jak jabłka. Wariacji jest mnóstwo, można dodać zblendowanego banana lub przełożyć musem. W smaku wyborny, a dodatkowo to świetne źródło energii. Mam nadzieję, że spróbujesz i powiesz, co o nim myślisz 😉

]]>