W OCZEKIWANIU NA LATO… MOJA WISH LISTA
Nie wiem czy stosujecie u siebie zasadę nagradzania, ale to zawsze bardzo dobry motywator ! Przed zrobieniem jakiegoś ważnego zadania powiedz sobie „jak skończę… pójdę na zakupy, kupię sobie coś słodkiego, wyjdę do kina, czy co tam chcesz”. Ja założyłam, że po skończonej redukcji pójdę na mega zakupy, pod warunkiem, że uzyskam zadowalające efekty Swoją […]