Archives

ZDROWSZE, AMERYKAŃSKIE PANCAKES „W NAGRODĘ”

Pamiętacie mój tekst pełen radości po przebiegnięciu 10km pierwszy raz w życiu? Pisałam tam, że następnego dni w nagrodę zrobię sobie naleśniki. Oczywiście w zdrowszej wersji – bez cukru i pszennej mąki. Były przepyszne. Chociaż każde naleśniki są przepyszne 🙂 Nie mogłabym się z Wami nie podzielić przepisem!   Potrzebujemy: – 1 całe jajko – […]

Read More

JAK ZMOBILIZOWAĆ SIĘ DO BIEGANIA?

Niestety nie znajdziecie tutaj porad i złotego środka. Nie tym razem. To wpis, który ma za zadanie sprawić, że sama zacznę biegać! Temat mobilizacji i motywacji do rozpoczęcia regularnych treningów, czy chociażby lekkich ćwiczeń, spędza sen z powiek wielu z Nas. Co zrobić, żeby zacząć biegać? A co najważniejsze, co zrobić żeby biegać regularnie i […]

Read More

PIERWSZE 10 KM ZA MNĄ !

Jestem tak bardzo szczęśliwa, że aż postanowiłam napisać, z tej okazji, posta. Wczoraj przebiegłam pierwsze 10 km. Nigdy w życiu, nie pomyślałabym że to nastąpi, serio!   Znacie to uczucie, kiedy przeglądacie facebooka i wasi znajomi wrzucają trening z Endomondo. A tam 5, 10, 20 km. I myślicie sobie „Jak oni to do cholery robią?!” […]

Read More

ZIOŁOWY KURCZAK Z PĘCZAKIEM A’LA RISOTTO I POMIDORKAMI

To mój drugi raz, kiedy jadłam kaszę pęczak. Sama tego nie rozumiem… Pierwszy raz miałam okazję jej spróbować kilka miesięcy temu w drodze do Krakowa i tak mi posmakowała, że przy każdym obiedzie mówiłam „następnym razem zrobię pęczak!”. Tak minęło kilka miesięcy, ale w końcu przypomniałam sobie o niej zanim zrobiłam zakupy. Chyba pokuszę się […]

Read More

Kategorie

Archiwum

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!