Archives

10 NAJPOPULARNIEJSZYCH ARTYKUŁÓW NA BLOGU W 2016 ROKU

Podsumowań ciąg dalszy ! Lubię ten czas końcówki grudnia, wspominanie tego, co było i zastanawianie się nad tym, co czeka nas w przyszłym roku. Dzisiaj na swoim facebooku opublikowałam wpis z małym podsumowaniem 2016 roku. Bardzo małym, bo gdybym miała wypisać wszystko, nie starczyłoby miejsca… Ale ten rok był też przełomowym dla mojego bloga. Przede […]

Read More

ZDROWY JADŁOSPIS NA CAŁY DZIEŃ #10

Tak, wiem, strasznie dawno nie było żadnego jadłospisu. Ale już nadrabiam zaległości i przychodzę do Was z nowym, jeszcze ciepłym menu na cały dzień ! Nie będę ukrywała, że w znacznym stopniu inspirowałam się moją aktualną dietą – osoby, które śledzą mnie na Instagramie na pewno zauważą to powiązanie 🙂 Także zapraszam Wam do przetestowania […]

Read More

ZDROWY JADŁOSPIS NA CAŁY DZIEŃ #5

Mam dla Was kolejny (to już 6!), przykładowy jadłospis na cały dzień! Zdecydowanie dominują owoce i warzywa. Korzystajmy z nich (szczególnie wszystkich sezonowych) puki są. Za jakiś czas znowu będzie trzeba się ograniczać do jabłek i bananów albo pocieszyć się mrożonymi. PS. Dajcie znać czy w ogóle korzystacie z moich propozycji 🙂 Poprzednie wpisy z […]

Read More

KILKA POMYSŁÓW NA ZDROWE PRZEKĄSKI

Wraz z nowy rokiem pojawiają się nowe plany i postanowienia. Część z Was (a może nawet większość) postanowiła zadbać o swoje zdrowie. Lepiej się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Jeśli chodzi o jedzenie, poza głównymi posiłkami, warto również zadbać o dwie przekąski w ciągu dnia. Mam dla Was kilka zdrowych pomysłów. Jeżeli macie jakieś swoje propozycje, […]

Read More

Kategorie

Archiwum

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!