Archives

7 ZŁOTYCH REGUŁ MOJEGO ODŻYWIANIA

MOJEGO odżywiania. Nie mylcie ze zdrowym odżywianiem, bo niestety nie zawsze tak jest. Chociaż staram się i nawet daję radę. No okej, z wyjątkami, ale co tam! Nigdy nie zastanawiałam się nad tym co jem, kiedy jem i jak dużo – ważne, że mi smakowało. O matko, serio? W pewnym momencie stwierdziłam, że trzeba coś […]

Read More

NATURALNE SUPLEMENTY

Coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na to, co je i skąd pochodzą produkty. Poza tym, chodząc na zakupy widzę sporo osób czytających etykiety produktów. I chociaż to nadal bardzo mała garstka osób to mam wrażenie, że każdy znas w jakimś stopniu świadomie decyduje o tym co zje i stara się rezygnować z niezdrowych przekąsek. […]

Read More

ZIOŁOWY KURCZAK Z PĘCZAKIEM A’LA RISOTTO I POMIDORKAMI

To mój drugi raz, kiedy jadłam kaszę pęczak. Sama tego nie rozumiem… Pierwszy raz miałam okazję jej spróbować kilka miesięcy temu w drodze do Krakowa i tak mi posmakowała, że przy każdym obiedzie mówiłam „następnym razem zrobię pęczak!”. Tak minęło kilka miesięcy, ale w końcu przypomniałam sobie o niej zanim zrobiłam zakupy. Chyba pokuszę się […]

Read More

NA DZIEŃ DOBRY – DOMOWA GRANOLA

Na dobry dzień granola ! Możemy ją dodać do jogurtu (najlepiej naturalnego), mleka, posypać owoce, czy nawet zjeść samodzielnie, jako przekąskę. Jej głównym składnikiem są oczywiście płatki owsiane górskie – o ich niesamowitych właściwościach pisałam już tutaj. Pyszna, odżywcza i przede wszystkim zdrowa! Musimy pamiętać, że te pseudo granole, które możemy kupić w sklepie są […]

Read More

NAJLEPSZY KREM Z POMIDORÓW!

  Jaki czas temu, na bloga wrzuciłam przepis na krem z brokułów i obiecałam, że pokażę Wam ich (tych kremów) więcej. Tym razem padło na pomidory. Uwielbiam je i mogłabym jeść cały czas, ze wszystkim i w każdej postaci. Dlaczego warto je jeść? Pomidory mają mnóstwo witamin i pierwiastków mineralnych. Zawierają antyutleniacze, które zapobiegają procesom […]

Read More

Kategorie

Archiwum

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!