Archives

TOP 5 OSTATNIEGO MIESIĄCA

TOP 5 OSTATNIEGO MIESIĄCA

Dawno nie było wpisu z serii #Top5, a wydają mi się one całkiem fajne. Tutaj mogę Wam pokazać rzeczy, kosmetyki, przepisy, miejsca… I wiele, wiele więcej… Te, które spodobały mi się najbardziej w ostatnim czasie. To taki miły przerywnik od wpisów dietetycznych, które zdecydowanie dominują. Jak zawsze, czekam również na Waszą opinię ! Lubicie takie […]

Read More
ZDROWY JADŁOSPIS NA CAŁY DZIEŃ

ZDROWY JADŁOSPIS NA CAŁY DZIEŃ

Dzień dobry w poniedziałek ! Na dobry początek tygodnia przygotowałam jeden z Waszych ulubionych wpisów – zdrowy jadłospis na cały dzień, czyli 5 pysznie skomponowanych posiłków. Przy każdym z nich podałam ilość kalorii i makroskładników, dlatego bez problemu możecie je wkomponować w swoją dietę. Pamiętajcie tylko, że to przykład, który ma na celu Was zainspirować […]

Read More
3 LEGALNE DESERY Z OWOCAMI

3 LEGALNE DESERY Z OWOCAMI

Lato pełną parą ! A co za tym idzie – mnóstwo dobroci pod postacią owoców, z których musimy korzystać. Nawet nie wiecie, jak się cieszę, że mogę już jeść owoce i nic mi po nich nie jest. Co prawda, nie przesadzam z ilościami i też nie jem jeszcze wszystkiego, ale jest coraz lepiej. Dzisiaj mam […]

Read More
KAKAOWE SMOOTHIE BOWL

KAKAOWE SMOOTHIE BOWL

Na Instagramie co chwilę wyświetlają mi się piękne zdjęcia z Australii, Bali, Monaco… A razem z nimi smoothie bowls – od samego patrzenia robi się ciepło na sercu ! Zainspirowana tymi wojażami innych blogerów, zrobiłam swoje smoothie bowl – kakaowe z kokosowymi (i nie tylko) dodatkami. Wyszło przepyszne ! Ciekawa jestem czy zgadniecie, co jest […]

Read More
WANILIOWO-CZEKOLADOWE CIASTO Z BATATÓW

WANILIOWO-CZEKOLADOWE CIASTO Z BATATÓW

Przychodzę do Was z kolejnym, pysznym przepisem ! Zdjęcie publikowałam już jakiś czas temu na moim Instagramie i Facebooku, ale jeszcze nigdzie nie było przepisu. Uwielbiam ciasta z wykorzystaniem warzyw, choć kiedyś było to dla mnie nie do pomyślenia ! Bataty zawsze sprawdzają się rewelacyjnie – są słodkie i nadają idealnej konsystencji. Jedliście kiedyś sernik z […]

Read More
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!