Archives

JAK WRÓCIĆ DO FORMY PO ŚWIĘTACH

Święta, święta i po Świętach… Dzisiaj rano publikowałam też wpis na moim Fb, gdzie wspominałam, że w Święta pozwoliłam sobie na WSZYSTKO ! Ale jestem zdania, że jeśli na co dzień ciężko pracujemy nad sylwetką i zdrowo się odżywiamy to te 3 dni jedzenia nie wpłyną negatywnie ani na nasze zdrowie, ani na sylwetkę. Jednak, […]

Read More

JAK PRZYWRÓCIĆ MIESIĄCZKĘ

Nie łatwo jest znaleźć sensowne informacje na temat tego, jak odzyskać miesiączkę. A szkoda, bo coraz więcej dziewczyn boryka się z tym problemem. Ba ! Sama kiedyś się z nim borykałam i niestety, żadne artykuły w sieci nie pomogły mi w jej odzyskaniu. Jestem pewna, że przynajmniej część z Was próbuje sobie z tym poradzić. […]

Read More

ZDROWY JADŁOSPIS DLA KAŻDEGO – 2500 KCAL

Mam dla Was kolejny, tygodniowy jadłospis ! Jakiś czas temu pytałam Was na Instagramie i na Facebooku, jaką wersję diety chcielibyście najbardziej. Najwięcej osób zagłosowało na wersję 2500 kcal oraz plan przygotowany z prostych i tanich produktów. Teraz przygotowałam ten pierwszy, a kolejny (pojawi się w listopadzie) skomponuję z prostych produktów na każdą kieszeń, które […]

Read More

Kategorie

Archiwum

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!