http://majlaa.pl/nie-lubie-gotowac-dlatego-jem-swinstwa-jak-to-zmienic/ Blog Sun, 12 Jun 2016 14:06:09 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0.1 http://majlaa.pl/nie-lubie-gotowac-dlatego-jem-swinstwa-jak-to-zmienic/#comment-1224 Fri, 20 Nov 2015 13:08:47 +0000 http://majlaa.pl/?p=6505#comment-1224 Kiedyś za młodu nie gotowałam tylko jadłam to co kupiłam na mieście. Nie zawsze było to zdrowe. Teraz w wieku 34 lat jestem juz bardziej świadoma tego co mi szkodzi i co jest dla mnie dobre. Od roku zdrowo się odżywiam, Jem 5 posiłków dziennie. Chodze 3 razy w tygodniu na siłownie. Efekty są. Sama jeszcze rok temu nie wierzyłam że mogę tak zmienić swoje nawyki. Okazało sie że to nie jest takie trudne. Wystarczy kilka tygodni samodyscypliny a później wchodzi już to w krew. Nie mam ochoty na kupowanie świństw na mieście bo źle sie teraz po nich czuje. Sprawia mi przyjemnośc gotowanie dla siebie i dla nażeczonego. Do restauracji też chodzimy, ciastko też czasami zjem, ale nie jest to napychanie się tylko delektowanie raz na jakis czas
Twoj blog odnalazlam kilka dni temu i wiem że będe tu wracała. Super przepisy, motywacja. Wszystko czego mi trzeba

]]>