Porady

DIETA DLA ZABIEGANYCH

DIETA DLA ZABIEGANYCH

Wymówki dietetyczne są na porządku dziennym… Początkowo, chciałam przygotować wpis 5 dietetycznych wymówek, w które nie wierzę, ale stwierdziłam, że skoro najpopularniejszą z nich jest brak czasu to właśnie na tym się skupię. Moje ostatnie 3 tygodnie były niesamowicie intensywne. Sesja i kilka ciężkich egzaminów, praca nad szkoleniem on-line i codzienna praca z moimi podopiecznymi. […]

ZROBIŁAM DETOX SOKOWY I PRAWIE UMARŁAM

ZROBIŁAM DETOX SOKOWY I PRAWIE UMARŁAM

Było dokładnie tak, jak wskazuje na to tytuł – zrobiłam detox ! I prawie umarłam… Zaraz dowiecie się dlaczego. Od zawsze byłam specyficznie nastawiona do wszystkich detoksów i diet oczyszczających. Dla mnie to chwyt marketingowy, zarobek dla firm, które taki detox oferują oraz efekt placebo – sami sobie wkręcamy, że po takim detoksie czujemy się […]

ZACZYNAMY ZDROWĄ DIETĘ  |  SZKOLENIE ON-LINE

ZACZYNAMY ZDROWĄ DIETĘ | SZKOLENIE ON-LINE

Czekałam na ten moment od ponad dwóch miesięcy i mam nadzieję, że Wy również ! Moje dietetyczne szkolenie „Zdrowa (i trwała) redukcja u kobiet” jest już dostępne ! Jestem niesamowicie zadowolona z tego, co zawiera i jestem przekonana, że Wy również będziecie. To niezbędnik każdej kobiety (i nie tylko kobiety), która chce wprowadzić zdrowe nawyki, […]

CATERING DIETETYCZNY – JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI

CATERING DIETETYCZNY – JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI

Przez ostatnie 5 dni miałam okazję korzystać z cateringu Diet box i to świetny moment, aby podpowiedzieć Wam trochę, w jaki sposób dobrać catering do własnych preferencji. Przy okazji, powiem trochę o moich odczuciach do tego konkretnego cateringu. Doskonale wiecie (a jeśli nie to zaraz się dowiecie), że nie chwalę rzeczy, z których nie jestem […]

DIETA DLA OSÓB AKTYWNYCH

DIETA DLA OSÓB AKTYWNYCH

Szykuję dla Was jadłospis, o którym wspominałam już jakiś czas temu – tygodniowy plan dla osób aktywnych, regularnie trenujących ! Ale zanim go opublikuję to stwierdziłam, że przygotuję wpis dot. samej diety u takich osób. Właściwie, na ten temat nie było za wiele na blogu. Cały czas skupiam się na ogólnikach albo zaburzeniach hormonalnych, a […]

JAK WRÓCIĆ DO FORMY PO ŚWIĘTACH

JAK WRÓCIĆ DO FORMY PO ŚWIĘTACH

Święta, święta i po Świętach… Dzisiaj rano publikowałam też wpis na moim Fb, gdzie wspominałam, że w Święta pozwoliłam sobie na WSZYSTKO ! Ale jestem zdania, że jeśli na co dzień ciężko pracujemy nad sylwetką i zdrowo się odżywiamy to te 3 dni jedzenia nie wpłyną negatywnie ani na nasze zdrowie, ani na sylwetkę. Jednak, […]

Kategorie

Archiwum

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!