Bez kategorii

ZAKYNTHOS NA WŁASNĄ RĘKĘ – JAK ZORGANIZOWAĆ WYJAZD

ZAKYNTHOS NA WŁASNĄ RĘKĘ – JAK ZORGANIZOWAĆ WYJAZD

Wiecie, że kocham podróżnicze posty… Zakynthos już dawno za nami, ale jako że, dopiero wróciłam z Maroka (stamtąd też pojawi się kilka wpisów) to szybko nadrabiam blogowe zaległości z poprzedniego wyjazdu. Wiem, że lubicie tego typu wpisy i mam wielką nadzieję, że w ten sposób zachęcę Was do samodzielnego podróżowania. Nie taki diabeł straszny ! […]

ZDROWY JADŁOSPIS DLA KAŻDEGO – 2300 KCAL / PLIK PDF

ZDROWY JADŁOSPIS DLA KAŻDEGO – 2300 KCAL / PLIK PDF

Trochę na niego czekaliście, wiem, ale już jest ! Nowy, tygodniowy jadłospis ! Tym razem przygotowałam wersję 2300 kcal, bo wiele z Was prosiło o taką wersję powyżej 2000 kcal. Nie ma w nim praktycznie żadnych ograniczeń. Wykorzystałam produkty glutenowe, nabiał, rośliny strączkowe, mięso i ryby. Dobrze zbilansowany jadłospis dla zdrowej osoby ! Jak zawsze, […]

KOKOSOWY KOPIEC KRETA Z BANANAMI

KOKOSOWY KOPIEC KRETA Z BANANAMI

Ale mam dla Was dzisiaj przepis ! Kolejne pyszne ciasto w wersji fit 🙂 Na pewno kojarzycie kopiec kreta. Ja osobiście nigdy nie miałam okazji go spróbować, ale postanowiłam zrobić swoją, kokosową (kocham wszystko, co kokosowe) wersję. Oczywiście, bez cukru, pszennej mąki i nabiału. Takie ciasto najlepiej zrobić dzień wcześniej i odstawić na noc do […]

LAST MONTH

LAST MONTH

31 Marzec za nami ! A ja z kolejnym, nowym dniem cieszę się coraz bardziej. Nie wiem czy Wy też tak macie, ale na mnie pogoda ma ogromny wpływ. Kiedy świeci słońce i jest ciepło, jak teraz, chce mi się żyć. Wstać wcześnie i działać od samego rana. Głowa nie boli, uśmiech od ucha do […]

A TY, JAK UWAŻASZ ?

A TY, JAK UWAŻASZ ?

Blog dla mnie samej jest małym pamiętnikiem i zbiorem treści, do których bardzo często wracam. Ale zdecydowanie bardziej staram się, aby to było też miejsce dla Ciebie. Taki drugi dom, do którego zawsze możesz zajrzeć i czuć się świetnie. Ten post mogłabym opublikować na Facebooku albo Instagramie, ale bardzo mocno cenię sobie to, że tutaj […]

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!